Ångestpodden: Narkotikapolisen

Jag vill bara tipsa om att tredje avsnittet av Ångestpoddens serie Vi måste prata droger nu finns ute. I tidugsre avsnitt har ju Jonna som driver instagramkontot En vanlig dag utan heroin pratat om sitt heroinmissbruk och youtubern Carl Fredrik Alexander Rask har pratar om att vara medberoende till sin pappas drogmissbruk. Nu är det därför dags för polisens synvinkel och det gör Annika Ljung från södermalmspolisen i dagens avsnitt.  De pratar om hur polisen försöker minska narkotikaanvändandet, hur deras arbete förändrats sen försäljningen blev stor på nätet, var man kan vända sig om man är orolig och vad polisen kan göra för att hjälpa. 
Sen tar serien om att prata droger ett litet uppehåll innan ytterligare tre avsnitt släpps, har precis fått veta att mitt avsnitt kommer komma den 7 februari. 
Ångestpodden finns där poddar finns eller via hemsidan HÄR

2018 - Året jag mådde mer bra än dåligt enligt Spotify

Spotify har släppt sin sammanfattning över ens musikår och jag är inte ett dugg förvånad att jag spenderade mest tid med Johan Alander i öronen. Ingen sätter ord så bra på känslor i och efter missbruk som han. 

Det är också första gången jag har mer glada, peppande låtar än deppiga och det känns så jävla stort. 2017 gjorde jag livets första playlist med bara glada låtar och 2018 ryms fler lyckliga låtar än ledsna. Som att 2018 är första året där jag mått mer bra och yoga-relaterat än dåligt liksom? Hela min 2018-mest-spelade skriker självständighet, frigörelse, frihet och fuck off ångest.

Synd ba’ att mamma förstörde min statistik genom att lyssna på Elvis så jag inte får veta vad min äldsta låt är. Roligast är när mamma lyssnar och jag kan välja låt som spelas hos henne genom min egen telefon. Hon förstår aldrig vad som händer när någon hård hiphop kommer på hehe. 


Det märks också på topplåtar att jag varit rätt skadad av mitt ex och behövt lyssna på självständig fuck-off-musik. Men vem är Leonard Cohen, är det mamma som är skyldig igen tro?


Och såklart, jag är en unik snöflinga som går min egen väg alt. lyssnar på den genre flest avskyr (svensk hiphop).


Jag kan ju fortfarande inte gå utomhus utan något i öronen, mår jag dåligt måste det oftare vara podcast för att ha något annat att fokusera tankarna på och likaså när jag är ute och går annars springer tankarna iväg på annat. Det är ju därför jag kallar hörlurar och solglasögon för min osyblighetsmantel, då kan jag stänga in mig och leka att jag är osynlig. #tb till den gången en snubbe skrev på Instagram ocg förklarade att jag ju faktiskt syns för andra trots hörlurar och solglasögon (han har fel!). Att jag lyssnat mer på musik i år är alltså också ett tecken på bättre mående, för jag har inte behövt distrahera tankarna med podcast lika mycket. Fast har lyssnat på mååånga poddtimmar också, vore intressant med siffror på det också. 

2018 - Året jag mått mer bra än dåligt enligt Spotify 











Ångestpodden - Att vara medberoende

Medberoende, den enorma känslan av maktlöshet. Att stå bredvid och se på, försöka hjälpa, nå fram, förändra men alltid vara nummer två efter drogen. Känslan av ansvar för missbrukaren, ser sig själv som sekundär där det enda som spelar roll är att hjälpa den som inte vill hjälpa sig själv. Ett problematiskt tillstånd då en så gärna vill vara den som hjälper utan att förstå att man genom det ofta stjälper. Man ömmar, tar hand om, lämnar aldrig, curlar, står kvar oavsett vad, ansvarar och på sitt sätt blir beroende av kicken som kommer av att hjälpa missbrukaren framåt. Dem ständiga strävan efter att hitta mirakellösningen som får den beroende att börja tillfriskna, viljan att kunna skapa en livsförändring som inte går att forcera fram förrän den beroende själv bestämmer sig.


I andra avsnittet av Ångestpoddens serie "Vi måste prata droger!" pratar Carl Fredrik Alexander Rask om sitt medberoende till sin pappas beroende.


 Den framgångsrika pappan som idag förlorat allt och som Rask har visat alla sidor av i sin youtube-serie Missbruksbloggen. Den är f.ö grym den serien, alltså grym på det sättet att jag fått pausa flera gå ger för att jag sett mig själv utifrån men i en annan människas kropp. Alla lögner, rättfärdiganden, löften och sluddrande ord som en gång var mina och då lät så självklara för mig att säga. Så idag tycker jag ni ska lyssna på Ångestpoddens avsnitt om att vara medberoende.


Är du anhörig till någon som missbrukar? Det är otroligt viktigt att även du får hjälp, för att orka, för att inte bära allt själv, för att få stöd och råd i att sätta gränser samt för att inte göra alla de där valen som på sikt stjälper mer än hjälper. 

  •  Kontakta din lokala beroendemottagning som ger stöd i enskilda samtal men även ofta också i grupp. 

  • Anonyma Alkoholister har en anhöriggrupp kallad Al-Anon (länk), för alla som är anhörig till en alkohol- eller drogmissbrukare. Googla för att hitta din närmaste förening.