Väldigt många olika tre saker

Blogglistor är roliga, så därför får ni en måndagslista med väldigt många olika tre saker
 
3 saker jag längtar efter:
  • När jag har färgat håret, slipper min blonda utväxt som får mig att se gråhårig ut och gör att pannan ser ut att ha växt med två centimeter i varje riktning. Har skjutit upp hårfärgningen en vecka nu.
  • Tiden efter att jag har tränat idag, det tar alltid emot att gå dit vilket det gör just nu haha. Men efteråt får jag de där endorfinkickarna som får mig att undra varför det tagit emot. Tror människan är lat av naturen och därför blir det kontraproduktivt att invänta motivation. När jag gör saker utan att tänka och känna efter blir det mycket oftare av.
  • När jag är självförsörjande. Det är jobbigt att gå på bidrag, inte lyckas få bidraget att räcka hela månaden, inte kunna unna sig annat än någon godare mat och inte leva på pengar jag själv tjänat in. Jag vill inte behöva vara beroende av någon annan för att klara mig ekonomiskt.
3 saker jag helst inte gör:
  • Väntar. Få saker gör mig så jäkla rastlös som att så och vänta på saker. I köer, på jobbet, på någon annan osv. Jag vill att saker sker nu, nu, nu. Tålamod har aldrig varit min grej.
  • Går på A-brunnar. Undra vem den första personen som hittade på att det är olycka var?
  • Dricker vatten. Men gör det ändå för det sägs vara lösningen på allt medan mamma menar att de lärda tvistar om betydelsen av två liter vatten om dagen. Det jobbigaste är ju när en krigat sig igenom en hel dag och känt att man varit duktig med vattnet, så somnar man och får börja om på nytt dagen efter?
3 saker jag ser fram emot:
  • När jag är helt nikotionfri och inte längre känner röksug. Vilken befrielse att bli av med ytterigare ett beroende? Få saker är ju så nicea som att känna att en inte behöver något längre.
  • Nya tänder. Den här veckan ska jag ringa käkkirurgen, jag har skjutit upp det i ett halvår pga skäms över att jag inte lyckats sluta röka och nu har det gått så lång tid att det är ännu mer pinsamt att ringa.
  • Få svar på diagnosutredningen. Förhoppningsvis behöver de ingen mer information nu och jag kan få svar på om det är någon annan diagnos än blandberoende och opiatberoende som jag kan skaffa verktyg kring att hantera.
3 saker som irriterar mig:
  • Människor. Såklart långt ifrån alla men jag förundras över hur en del människor fungerar och tänker? Vill in i deras huvud för att höra deras tankar och förstå hur de resonerar.
  • Att det var mulet imorse. Hade så gärna velat se superfullmånen som fanns där bakom molnen.
  • Att jag inte kommer på ett snyggt sätt att inreda i vardagsrummet med tv. Hänger alldeles för mycket i sovrummet sen jag köpte cromecast för det är rätt skönt att ha på något i bakgrunden. Vilket känns så himla onödigt att ett trettio kvadratmeter stort vardagsrum bara står tomt. Snart släpper det förhoppningsvis och jag kommer på den ultimata möbleringen.
3 saker jag sysselsätter mig med:
  • Få hjärnan att läka asap. Träning, yoga, meditation, långa skogspromenader, arbetsträning, läsa böcker, googla synonymer och ord, öva på stresshantering osv. Trasig hjärna som behöver repareras och jag gör allt som experterna säger skyndar på.
  • Skriva och skapa. Har fått ny kreativ inspiration och känner att det finns så mycket inuti som vill ut just nu. Älskar kreativa flow.
  • Miljökrigar. Är just nu inne i en period där jag blir medveten om vilken klimatpåverkan jag gör och vilka små saker i vardagen som jag kan ändra på för att var snäll mot vår planet.
3 saker jag gjorde igår:
  • Yogade.
  • Städade hela lägenheten.
  • Lyssnade på en podd om maktmissbruk som jag ska berätta för er om, finns intressanta studier om hur även de godaste människorna kan bli maktgalna av för mycket makt.
 
Puss!
 
 
 

Veckans lista v.3

Godmorgon vänner!
Det är helg och därmed dags för veckans lista (försöker intala mig att jag kommer komma ihåg att iaf ha en sak som är återkommande i bloggen så låtsas att det redan är tradition).
 
Veckans mående: Har varit extremt trött efter psykologtesterna i början av veckan och varit rätt lättirriterad pga det återkommande projektet att försöka sluta röka men annars bra efter svackan över jul och nyår. Har bestämt att jag inte ska skryta om rökfria dagar förrän jag varit rökfri en vecka, det börjar bli lite pinsamt att skryta om två dagar här och fyra dagar där när jag hela tiden återfaller. Tänk att det är ett halvår sedan käkkirugen sa att jag var tvungen att sluta röka för att få implantat och att jag försökt sen dess? Så på fredagmorgon kommer (?) jag skryta om en rökfri vecka.
 
Veckans sämsta och bästa person: Jag har ju en kollega jag kommer väldigt bra överens med, det är sällan jag möter någon jag klickar med direkt och som förstår mig utan att döma. Men att vi båda försöker sluta röka nu och drar in varandra i bara en cigg till gör oss just nu inte jättebra för varandra hehe. 
 
(null)
Veckans roligaste: Den här bilden från instagramleken 10 years challange, en måste dock sett Game of Thrones för att förstå pojken till vänster som alldeles för tidigt som typ 13-åring blev en tyrannisk, psykopatisk och narcissistisk kung i serien.
 
(null)
Veckans tuffaste: Att äga mina komplex och visa mig på Instagram från en vinkel jag alltid undviker att visa mig själv ifrån. Efter att ha pratat komplex med en tjejkompis bestämde jag mig för att jag inte ville begränsas av det mer, att jag ska träna 2019 på att visa mig själv ur alla vinklar och minimera mina kompelx till att jag iaf accepterar dem. Har ni inte Instagram kommer det ikväll ett inlägg med massa tips från mig, som jag lärt mig under behandling och från mina instagramvänner om hur man övervinner sina komplex.
 
(null)
Veckans hybris: Att osynlighetsmanteln har etablerats, alltså kombinationen solglasögon och hörlurar som hjälper mig att stänga av en massa intryck och får mig att känna mig lite osynlig (#tb till när en man mansplainade mig totalt och "bara ville berätta" att folk faktiskt kan se mig även om jag har solglasögon och hörlurar. Han har fel). Bor man i en liten stad så blir det ju lätt att man följer någon på sociala medier utan att egentligen känns personen. Som ni vet älskar jag inte alltid att vem som helst från min egen stad kan läsa allt iom att jag är så himla personligt och egentligen föredrar anonymitet men ändå gulligt när osynlighetsmanteln blir en grej. 
 
(null)
 Veckans feel good-serie: Sex Education. Tonårskillen Otis har en mamma som är sexterapeut och som är lite för gränsläs kring att prata sex med sin son, Otis själv är oskuld och lyckas inte onanera men lägger fram fejkbevis på att han gör det för att hans mamma ska sluta ifrågasätta. En dag tar skolans tuffaste tjej kontakt med honom, hon behöver tjäna pengar och vill samarbeta med Otis genom egen sexterpai i skolan. Helt plötsligt har Otis terapisessioner baserat på kunskap han fått från mamman medan han själv inte ens kysst en tjej. Komedidrama som är mysig, avkopplande och tonårsgullig. Får 4 av 5 från mig och finns på Netflix.
(null)
Veckans trollkommentar: Jag kommer aldrig sluta förvånas över hur olika människor tolkar saker, letar fel och tror sig ha så viktiga åsikter att de måste berätta dem. Denna gång ayntes två stycken Lextingtonhanddukar i mitt badrum på Instastory som gjorde mig till hycklare. Om jag nu ska vara en hycklare så vill jag i alla fall omnämnas som en miljöhjälte-hycklare. Handdukarna är typ åtta år gamla och de enda Lexingtonsakerna jag fick med mig i den minimala bouppdelningen från Fredrik. De få märkesgrejor jag har idag är från när min ekonomi var bra och inte blev stulna eller sönderslagna av Simon, det som är bra med märkesgrejor är ju att det ofta är i mycket bättre kvalité och därför håller de i en halv evighet. Mvh miljöhjälte-hycklaren.
 
 
(null)
Veckans utandning: 131 dagar tog det att bestämma att Stefan Löfen ska fortsätta vara statsminister, 58% av mina instagramvänner höll med mig om att det var tummen upp på det. Den högerbudget som representerades gav mig lite magont iom att de i min grupp som jag brinner för (aka utsatta i behov av skyddsnät) är de som får lida. Tio stycken anställningar rmed subventionerad lön sades upp bara inom Mjölby kommun redan i januari och ingen tar längre ansvar för dem när de själva inte kan, vilket skrämmer mig. Välfärden ska fungera för dem som behöver den mest och därför vill jag inte ha Kristerson som min statsminister.
(null)
 
Veckans blondinbellska kommentar: Jag hoppas det här kan bli en återkommande punkt i veckans lista för i Isabella Löwengrips kommentarsfält går det att hitta riktiga godbitar. Som den här Anna som själv är i New York och minsamm inte kunde ha de kläder Isabella har på sig och marknadsför under sin resa i drömmarnas stad. Hon tycker därför Isabella ska ge användbara tips eller åtminstone skriva en rad om att de kläder hon har på sig inte funkar för varenda en som läser hennes blogg och definitivt inte funkar i alla olika typer av väder som finns. Nu kunde ju Anna lista ut det själv iom att hon är i NY och tycker det är för kallt med kjol och skor med öppen tå, så vet inte riktigt varför hon vill att Isabella ska förtydliga det? Så mitt tips till fröken Löwngrip är att copy paste "Varning: Kjol och skor med öppen tå kanske inte kan användas på Antartisk och vinterjackan kan anses för varm i Sahara". Lättkränktheten som tagit Sverige med storm är ibland smått överdriven och då anser jag ändå att PK bara är att visa respekt för andra. 
 

Veckans köptips: Jag brinner ju för klimatfrågor och miljö vilket gör att jag funderar mycket på hur jag med små uppoffringar kan göra skillnad. Hela världen behöver göra en livsstilsförändring och allra mest i kapitalistländer då konsumtion är det största klimathotet. Engångsprodukter är ju en sån sak som har mycket onödig miljlpåverkan, att IKEA tar bort sugrör på alla sina restauranger under 2019 är exempel på en liten förändring som gör enorm skillnad. Det finns faktiskt väldigt många bra alternativ, jag tänker skaffa menskopp med e-butiken Imsevisme har t.ex tygbindor, trosskydd, tygtamponger och bomullspads. Instagramkontot Lillalaxen insåg att hon använder 730 kaffefilter per år och syr därför återanvändbara av tygbitar. Ingenting av det här borde ju vara svårt att göra själv? Jag ska testa att göra bivaxdukar istället för plastpåsar, gör såklart ett inlägg om det.
 
 
(null)
 
 Veckans googling: Att frysa in ägg. Ni vet ju redan att jag är kontrollfreak, hatar att jag inte kan styra över saker och funderar på insimation som ensamstående om jag inte hittar en vettig snubbe. Så jag tänker att om jag inte hittat någon snubbe med pappakvalifikationer innan jag är 35år ska jag frysa in ägg istället? Det är dyrt men då slipper jag stressen att jag börjar gå mot best-före-datum och ska jag ändå insimiera senare så har jag yngre ägg att ta utav. Hade jag haft pengar hade jag gjort det nu, ju tidigare desstu bättre liksom. Den här biologiska klockan måste vi göra någonting åt, människan blir äldre och ju mer jämställt Sverige blir desstu fler kvinnor satsar på karriär och vill vänta med att bli mammor. Varför har inte män inte någon biologisk klockan? Eller det har de på sätt och vis, ny forskning visar visserligen att barn till äldre pappor löper större risk för psykiska funktionsnedsättningar och ännu större risk om farfar var gammal är han blev pappa. Sen vet jag inte hur kul det är för barnen om pappa likt Al Pacino är 62år när de födds, men det är ju en annan diskussion. 
 

 
 

Bilder från idag: What’s in front of you

Hej vänner! Klockan 06:42 imorse kom jag på en lek, den är säkert redan gjord i den kreativa bloggsfären men jag kan ju få låtsas att den är innovativ? Jag har döpt den till What’s in front of you? och går ut på att varje timme :42 ta en bild av vad jag ser just då. Så jag satte larm hela dagen och tog kort på vad mina ögon såg precis just då. 

06:42 satt jag i sängen och skulle blogga när jag alltså kom på idéen och ja, det här ser jag ifrån min säng. Mörkt nu när alla adventsljus är borta, skulle behöva fler fönsterlampor.

07:42 var jag mitt i sminkning med de sedvanliga kaninöronen och tittade på mig själv. Fick hårbandet i Bodyshops julkalender och det skyddar håret perfectio. Det här modet att ha hål i jeansen som mamma hatar och varje gång frågar om jag behöver pengar till hela byxor har gjort att jag bara har trasiga jeans nu för tiden. När en dessutom fastnat med foten i hålen några gånger blir de rätt fula. Dock plus för att det vädrar vilket min låtsasklimakteri jag får från medicin gillar.


08:42 hade jag inte rökt på ett dygn och tiggde till mig en cigg. Fattar inte varför när jag har el-ciggen som är mycket godare och varje gång jag varit rökfri ett tag tycker jag ju vanliga cigg är skitäckliga? Men nu är det nya tag och jag har inte rökt sen lunch.


(null)
09:42 hade jag börjat jobba och skulle baka chokladsnittar, här någonstans började nikotinirritationen komma då smeten aldrig blev hanterbar. Jag snäste till alla som försökte hjälpa och höll på att slänga skiten i golvet. Det hjälpte med att tillsätta lite vatten, inte mot irritationen alltså.


10:42 var jag fortfarande irrationellt nikotin-lättirriterad så jag fick gå ner till omklädningsrummet en stund. Kände att det var läge att varna kollegorna om att projekt sluta-röka var igång hardcore igen när  jag blev irriterad av att en kollega stod och bakade där jag ville stå och baka. Sa såklart ingenting utan var bara irriterad inuti, nej känslor är sällan rationella och ännu mindre under diverse abstinenser.


11:42 satt jag i jägarvila, låter mer peppigt än vad det är. Kollegorna har fått för sig att jag kan träna för att jag springer till gymmet, så på luncherna när vi inväntar gäster som vill äta brukar vi roa oss med övningar och jag får hybris av att leka PT. Jag känner mig ju fortfarande bara fejk i träningssammamhang. Vi skrattar iaf mkt och jag säger peppande saker jag tror personliga tränare säger, typ "Braaaa, kom igeeen. Jaaaaaa, vad stark du är!!!".


12:42 hade jag egentligen inte slutat men gick tidigare pga inget att göra ändå, hade precis kommit till gymmet och mitt framför spegeln lös solen in. Allt jag kan inom träning har jag lärt mig via Instagram, jag söker på träninghashtaggs och där finns massa generösa konton som har videos och bilder med olika övningar. Så sparar jag i olika mappar typ "rumpa" och "axlar", sen är det bara att ta fram när jag är på gymmet. Så kör jag varannan gång överkropp och varannan gång underkropp, nu för tiden kan jag t.o.m massa övningar i huvudet och har jag dessutom köpt en proteindryck känner jag mig som en fitnessguru. 


13:42 skulle jag precis avsluta träningen, den irrationella irritationen hade släppt och jag var istället trött. Det konstigaste är att jag aldrig stretchar, alltså inte fusket i sig för jag fuskar med allt som går att fuska med. Men jag älskar yoga, lever yoga och andas yoga - men jag hatar att stretcha efter träning även fast det typ är som yin-yoga? (Usch vad jag kände mig träningshetsig med den meningen. Ni får inte glömma att träningen för mig är inräknad i min sysselsättning för att hjärnan ska laga sig så fort som möjligt efter missbruket, jag har liksom inte mycket liv utöver så jag kan prioritera det. Jag tränar enbart för psyke, själ, ångest, ptsd och drogsugs skull, proteindryck dricker jag inte för att bygga muskler utan för att jag pga min medicin har dålig aptit, inte får i mig tillräckligt protein och inte vill gå ner i vikt av min träning). 


14:42 var jag irriterad igen för då kom jag till station två minuter efter att tåget hem gått. Men så lös solen in, jag glad igen för det ju gav en halvtimme av möjlighet till fokus djupandning och försöka va tacksam över att jag hann få recept på sömntabletter så jag slapp uppleva min första helg utsn sömntabletter på tolv år. Sen ringde mamma och alla vet ju att ligger det en irritation och bubblar när en mamma ringer kan den lätt bubbla upp till ytan och bli ytlig andning igen. Fast hon har också slutat röka en gång i tiden så varje gång jag försöker sluta säger hon att jag får vara irriterad och då får jag dåligt samvete över att jag varit irriterad.  Kommer garanterat skicka extragulligt godnattsms ikväll.


14:42 var jag hemma och tillbaka till sängen för att sova en timme och sen dess har jag inte lämnat sängen. Sitter här fortfarande. Jag måste hitta en möblering där tv:n blir snygg i vardagsrummet för sen jag köpte cromecast och kan ha på tv i bakgrunden lever jag i min säng. Känns jättetråkigt att ha ett stort vardagsrum och inte använda det men styrs just nu av tv:ns sällskap. Vilket ger mig mycket mer ont i rygg än sofforna. Varför är bäddmadrasser så dyrt, min är helt nerliggen och ger rätt fort ryggont men de kostar ju ett par tusen nya till dubbelsäng? Kanske ska prova möblera om imorgon? 
Sen tog jag inga fler bilder för det är ju samma vy som första och andra bilden ändå hehe. Hade världens bästa vil förut, Podden postpatrarkatet ör tillbaka på fredagar och det finns ingen podd jag gillar att ligga och lyssna på när jag vilar som den. Det är i princip så mycket jag orkar en vanlig jobbdag innan min hjärna loggar ut, sen behöver jag vara själv i tystnad och göra så lite som möjligt. Ibland som idag behöver jag sova en stund men diagnosutredning tog på hjärnan så denna vecka har varit tung. Ibland orkar jag städa, färga håret eller gå till bästis eftee jobbet. Det är de riktigt bra dagarna. Vanligtvis släcker jag ner och lägger mig och läser vid 20:00, sommar oftast någon timme senare vilket gör att jag vaknar redan vid fyra. Men jag gillar det, morgnar är som sagt vad nätter var förr. Jag blir som pånyttfödd med energi, hinner yoga och ta det lugnt utan stress då min stresströskel suger. 


Tycker ni det är roligt att få ta del av min vardag på såna här sätt? Jag försöker fortfarande hitta min bloggstil där alla olika grenar ryms, vet att långt ifrån majoriteten av er brukar engagera sig när jag frågar så kanske ska tolka det som nej hehe (absolut ingen pik 🙄). Men tycker ni om såna här typer av inlägg kan ni ju trycka på hjärtat nedanför så jag vet 👇